Friday, December 3, 2021
Google search engine
HomeNewsKršenje 'psihološkog ugovora'? Stres tokom praznika može dovesti do mentalnih bolesti

Kršenje ‘psihološkog ugovora’? Stres tokom praznika može dovesti do mentalnih bolesti


Mnogi Amerikanci se slažu da praznici mogu biti teški.

Stručnjaci kažu da rad na Novu godinu, Hanuku ili Dan zahvalnosti može uzrokovati mentalne probleme.

Ovih praznika će milioni Amerikanaca raditi. Anketa iz 2014. koju su sproveli Allstate i National Journal procijenila je da je četvrtina američke populacije trebala raditi barem na jedan dan zahvalnosti, Božić ili Novu godinu.

Povrh svakog zimskog stresa koji neko možda već osjeća, negativne misli izazvane radom na odmoru mogu umanjiti ono što se stvorilo kao općenito veselo i praznično doba godine.

„Postoji ta određena slika o praznicima koja se pojačava na TV-u i gde god da krenete, da je ovo vreme koje možete da provedete sa svojim supružnikom, porodicom ili decom“, rekla je dr. Lata Mekgin, profesor psihologije na Univerzitetu Ješiva. i suosnivač Cognitive and Behavioral Consultants.

“A ako niste dio toga… onda to može izazvati osjećaj očaja i usamljenosti kod ljudi.”

Kraj godine već može biti stresno vrijeme za neke. Prema studiji Američkog psihološkog udruženja iz 2006. godine, 38% je reklo da se njihov nivo stresa povećava tokom praznika. Samo 8% je reklo da se smanjuje.

Velika ostavkaSve dok još ima otvaranja, Amerikanci su u septembru davali otkaz neviđenom brzinom.

Raditi na daljinu nakon COVID-a? Istraživanje je pokazalo da je skoro polovina američkih radnika spremna na smanjenje plata.

Za nekoga ko uživa u proslavljanju praznika, razlika između zalijepljenosti za ekran kompjutera ili zaglavljivanja na radnom mjestu dok drugi provode vrijeme sa voljenim osobama vraća se na uobičajen pojam u ekonomskim, političkim i društvenim krugovima.

“Osjećam se relativno uskraćeno,” rekao je McGinn.

Relativna deprivacija – percepcija da je osoba u manje poželjnoj poziciji ili da je tretirana gore od drugih u svojoj situaciji – povezana je s osjećajem ljutnje i ozlojeđenosti.

Tema je opsežno proučavana u kontekstu društvenih pokreta. Istraživanja su nastojala ispitati vezu između relativne deprivacije i različitih pokreta za građanska prava, prava homoseksualaca i feminizma. McGinn tvrdi da bi se mogao koristiti i ovdje.

Nekome ko je zatrpan poslom može biti teško da uživa u prazniku koji pokušava da proslavi sa svojim prijateljima ili porodicom.

„Osećaš se kao da svi drugi uživaju, a ja sam jedini koji je ovde zapeo“, rekao je McGinn za USA TODAY.

“Teško je ne izolovati se”:Mnogi ljudi su već zabrinuti zbog sezonske depresije. Evo nekoliko načina za rješavanje.

‘psihološki dogovor’

U cjelini, nedovoljno odsustvo s posla može doprinijeti većim problemima neravnoteže između poslovnog i privatnog života i sagorijevanja, što može imati mentalne, fizičke i profesionalne posljedice.

Studija iz 2017. godine pokazala je da sagorijevanje može dovesti i do zdravstvenih problema poput koronarnih bolesti srca.

Takozvani “radoholizam” može imati negativne utjecaje i na osobni život pojedinca, kaže Malissa Clark, vanredni profesor industrijske i organizacijske psihologije na Univerzitetu Georgia. Tvrdila je da je uradila desetine intervjua sa supružnicima radoholičara.

Clark je objasnio da “raditi cijelo vrijeme (čak i na praznicima) zaista ima negativan učinak na njihovu vezu, ali i na (njihovu) djecu.”

Clark kaže da bi se zahtijevanje od određenih zaposlenika – posebno onih koji se ne bave hitnim slučajevima – da rade na odmoru protiv svojih želja moglo smatrati kršenjem „psihološkog ugovora“, što ona opisuje kao neizgovoreno očekivanje između zaposlenika i poslodavca.

Prema njenim riječima, koncept psihološkog ugovora, koji je prvi put predložila Denise Rousseau 1989. godine, zasniva se na očekivanju zaposlenih da budu nagrađeni za svoj naporan rad kroz unapređenja, povišice i slobodno vrijeme. Rekla je da se zaposleni mogu osjećati manje zadovoljnima ili posvećenima svojoj organizaciji ako ne dobiju obećane nagrade.

Predoziranja drogom porasla su suočeni s izolacijom COVID-aGodišnje je više smrtnih slučajeva nego ikad prije

Zar ne možete izbjeći slobodne praznike? Prihvati –

Međutim, rad na odmoru neće biti moguć svima. Nije neophodno da svi budu tužni zbog propuštanja prazničnih svečanosti.

McGinn savjetuje da ljudi koji rade kada žele da slave prvo to “radikalno prihvate”.

Iako je važno da ljudi stvaraju alternativne načine obilježavanja praznične sezone, ona također kaže da može biti kontraproduktivno za njih da se odupru nečemu što možda nije pod njihovom kontrolom.

“To je ta mentalna bitka koja može stvoriti stres.”

Pratite Jaya Cannona iz USA TODAY na Twitteru: @JayTCannon.

Izvor: USAToday.com

The post Kršenje ‘psihološkog ugovora’? Stres tokom praznika mogao bi dovesti do mentalnih bolesti prvi put se pojavio na News Daily.





Source: https://philippinenewsdaily.com/breaching-the-psychological-contract-stressing-out-during-holidays-could-lead-to-mental-illness/

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments